半年ぶりだと、春になってしまうんですね。
怠けているうちに半年も経ってしまいました。

いつの間にか季節も冬を通り越してを感じるように・・・

スギ花粉の季節で春だと理解しています。

30年以上花粉症を抱えていますが、今年も丹羽SOD様作用食品を食べているので、昔に比べると断然軽い症状で春を迎えることができています。
本当に4年前の出会いで助けられています。
体力や免疫力が低下すると酷くなるのも事実ですからね。

だからではないのですが、あまりに運動をしないので、少し気になってきて、日ごろの動きに負荷を掛けようと足首にアンクルウエイトをつけるようにしてみました。
ないよりは少しでも筋肉量を減らさないのではと、気休めかもしれませんが・・・

せっかくの春を満喫したいですからね。





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